Cinco Rituales de Belleza y Bienestar
Author: solomon vandee
Article Posted: 23/07/2008
Lo admito, soy una mujer de costumbres. Lo cierto es que antes no era así; soy muy espontánea, por lo que cuando era mucho más joven empezaba un montón de cosas y no “todas” Innocent las terminaba. Con el tiempo, me di cuenta de que la clave para completar todas aquellas cosas que me proponía eran las rutinas, los hábitos, los rituales, llámalo como quieras. Por supuesto, estas “rutinas” son también muy importantes en lo que a belleza y bienestar se refiere.
Estos son mis cinco rituales de belleza y bienestar, para mí, más importantes;
• Por las mañanas (llueva o haga calor) siempre limpio, hidrato y protejo mi piel.
• Dos veces a la semana (en verano, tres) exfolio mi cuerpo con un exfoliante de Origins, el de la línea de Dr.Weil o el de Ginger, ambos de la misma marca. He notado que si uso estos exfoliantes, mi piel se mantiene tersa más tiempo y, además, como son una delicia, es raro que pase una semana sin usarlos.
• Siempre dedico, al menos, cinco minutos al día a hacer mi agenda personal y escribir en mi diario, ¡me encanta empezar así el día!
• Voy al gimnasio tres veces a la semana, de las cuales hago cardio una o dos veces a la semana, dependiendo de la estación (en verano, añado un día más de cardio).
• Siempre intento no salir de casa sin desayunar bien.
¿Cuál es tu rutina de bienestar y belleza?